간 건강 유지1 (Milk Thistle)밀크씨슬의 정의, 효능 및 부작용, 권장 섭취량 밀크씨슬(Milk Thistle)의 정의밀크씨슬이란?지중해 지역이 원산지이며 뾰족한 잎, 그리고 보라색 꽃을 피우는 허브입니다.식물의 씨앗에서 발견되는 실리마린이라는 천연 화합물은 간세포의 손상을 보호하여 유해 물질을 중화시키고, 염증을 줄여주는 작용을 하는 항산화 및 항염증 역할을 하여 간을 보호하는 데 도움을 줍니다. 이러한 효과를 얻기 위해서 사람들은 밀크씨슬 건강 기능 식품을 섭취하는 경우가 많습니다.실리마린을 얻기 위해서는 밀크씨슬 씨앗을 수확한 후 가공해야 합니다. 그 씨앗을 분말로 분쇄하거나 추출물로 사용하여 캡슐, 액체, 정제와 같은 다양한 형태의 건강 기능 식품으로 만들어 집니다. 효능1. 항산화 및 항염증 작용활성산소를 중화시켜 산화 스트레스를 줄여주고, 간 질환과 관련된 간의 염증을 .. 2024. 6. 27. 이전 1 다음
